Archiwum autora: milesk

Kontynuując wiosenne zmiany nawyków żywieniowych skupmy swoją uwagę na produktach zbożowych. Rezygnując z białego pieczywa wybierzmy chleb na zakwasie. Skorzystamy. Nasz gastrolog http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Starachowice byłby zadowolony naszymi zmianami menu, zresztą sami lekarze zachęcają do racjonalnego, zdroworozsądkowego odżywiania, które nie stanowi zagrożenia … Czytaj dalej →

Okres wiosenny, jak zimowy, też jest szczególnym okresem . Doskonałym, by wejść w wiosenny rytm, wprowadzić zmiany w naszym życiu. Gastrolog http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Swietochlowice poleca zacząć zmiany od kuchni. Od tego więc zaczniemy. Zmiany takie wpłyną na plus dla naszego samopoczucia, zdrowia … Czytaj dalej →

Ważne pytanie, jak postępować, aby zachować odporność w trudne zimowe, zbyt krótkie dni. Zapytać warto nawet lekarza http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Starogard-Gdanski . Aktywność fizyczna, nawet zimą, to doskonały sposób, aby wspomóc swój organizm. Codziennie do pół godziny spaceru, szybkiego spaceru, biegu, czy innej … Czytaj dalej →

Okres zimowy jest trudnym okresem ze względu na ataki różnych infekcji. Zwykle można je uniknąć, ale niekiedy po prostu się nie da. Warto jednak próbować, gdyż istnieją skuteczne rozwiązania. Jak najlepiej rozpocząć dzień? Oto kilka wskazówek od znawców http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Pulawy . Na początek … Czytaj dalej →