Okres zimowy jest trudnym okresem ze względu na ataki różnych infekcji. Zwykle można je uniknąć, ale niekiedy po prostu się nie da. Warto jednak próbować, gdyż istnieją skuteczne rozwiązania.
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Oto kilka wskazówek od znawców http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Pulawy .
Na początek szklanka ciepłej wody, z octem jabłkowym. Może być z cytryną. I z imbirem. Rozgrzejemy w ten sposób i pobudzimy nasz układ pokarmowy. Również odkwasimy sobie organizm.
Dodatek imbiru podziała przeciwbakteryjnie. Pomoże też zwalczyć infekcje, i o to chodzi, aby http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Wodzislaw-Slaski lekarzowi dać spokój.
Co więcej, szklanka ciepłej wody będzie idealna na początek dnia. Pomoże nawodnić organizm, i pobudzi nas do działania na cały dzień.
Unikniemy w ten sposób wiele infekcji, zachowując zdrowie, odporność i komfort życia.
Tak rozsądne odżywianie uratuje nas przed cukrzycą, a wiemy, że leczenie cukrzycy jest skomplikowane. Nas to na szczęście nie będzie dotyczyć.
Ciepłe śniadanie, może to być nawet owsianka, kasza jaglana, czy inne. Nie wymaga zbyt wiele czasu ich przygotowanie, co ważne, gdy rano zwykle narzekamy na brak czasu. Jest sposób: przygotowujemy wieczorem, rano zaś jedynie odgrzewamy. No i można dodać przeróżne bakalie. I najbardziej spodziewane przyprawy jak imbir, cynamon, kurkuma dodajemy, dla uzyskania korzystnego efektu. No i otrzymujemy śniadanko, które syci na długo, i jest bardzo zdrowe. A, i kasza jaglana jest zalecana przy wszelkiego rodzaju infekcjach.
Neurolog ochota również poleca racjonalne odżywianie.
Ciepła, przegotowana woda doskonale podziała na nasze nerki, które przecież wody potrzebują. Przeszczep nerki nam nie grozi, wszystko jest pod kontrolą.